CERVICOGENE HOOFDPIJN
Bijgewerkt op: 1 feb. 2022
G E N E R A L I T E I T
Cervicogene hoofdpijn wordt voornamelijk gekenmerkt door unilaterale hoofdpijnklachten die vanuit de nek naar de fronto-temporale en mogelijk naar de supra-orbitale regio uitstralen.
0,14%-4,1% van de bevolking heeft deze hoofdpijn. Dus niet zo veel mensen, maar toch, kan zeer vervelend zijn. [Knackstedt et al 2010, Sjaastad O et 2008]
W A T W E T E N S C H A P Z E G T
Het doel is:
▪️verbeteren van de bovenste cervicale mobiliteit met mobilisaties en/of manipulaties
▪️Verbeteren van de bovenste thoracale mobiliteit met mobilisaties en/of manipulaties
▪️ Verbeteren van het uithoudingsvermogen en de kracht van de nek/schoudergordelspieren
▪️Evalueer trigger factoren met de patiënten
[JOSPT-Neck Pain revision 20217]
W A T K U N J E A A N D O E N?
Vraag is: Wat triggert de nekpijn en dus de hoofdpijn ?
Siets wat je eet/drinkt?(alcohol, koffie, eten...)
Gebrek aan beweging?(computer/sofa/lezen...)
Overbelasting (mentaal/fyziek)
Slapen?
Stress, werk, boosheid...?
Opschrijven wanneer het gebeurt: je gedachten op dat moment, wat heb je gegeten, hoe was je nacht, heb je net gesport... zoek naar een pattern, zeker als het chronisch is want het is niet maar één oorzaak, maar een combinatie van !
Indien u advies nodig heeft van een professioneel, kan u altijd een afspraak maken met Wilfried van Recovery Lab Antwerpen