top of page
Matelas de yoga pliable

Recovery Lab Antwerp

Anouck Van Noten

Yoga Teacher

Wie is Anouck?

In 2018 besloot zij om een jaar vrij te nemen van school om solo door Zuid-Amerika te reizen.

​

Ze kreeg de kans om bij lokale families te wonen en zich onder te dompelen in de warme Latijns-Amerikaanse cultuur, Spaans te leren, als vrijwilliger te werken, de wonderlijke natuur te verkennen en onderweg prachtige zielen te ontmoeten. Het was een jaar van zelfontdekking en groei, het jaar waarin zij de helende kracht van yoga en het plantmedicijn cacao ervoer. Deze reis markeerde het begin van een nieuw avontuur...

​

Terug thuis verdiepte ze zich verder in de kunst van yoga, en elke dag streeft ze ernaar haar praktijk een beetje te verdiepen. Gefascineerd door de charme van de Spaanse taal, begon ze aan een bachelor Toegepaste Taalkunde aan de Universiteit van Antwerpen. Naast haar studies volgde ze een opleiding tot holistisch vrouwencoach bij BeKind, waar ze dieper inging op de kracht van zusterschap en het creëren van een veilige ruimte voor vrouwen. Later breidde ze haar kennis over cacao als plantmedicijn uit via een opleiding bij World of Cacao.

​

Meer recent behaalde ze een certificaat in Hormonale Gezondheid aan het Institute of Integrative Nutrition, en afgelopen zomer ging ze op haar droomavontuur naar India, waar ze een gecertificeerde 200-uurs yogadocent werd in Hatha en Ashtanga Vinyasa yoga aan de Himalayan Yoga Association in Rishikesh. Onderweg volgde ze verschillende workshops, waaronder Cathartic Breathwork met Max Strom en Ashtanga essentials bij AntwerpYoga.

Momenteel verdiept ze haar kennis in de Chinese Geneeskunde aan OTCG en Integratieve Orthomoleculaire Therapie aan kPNI.

​

Gepassioneerd door de helende kracht van yoga, cacao, samenkomen en het creëren van ziel-tot-ziel verbindingen, nodigt ze je van harte uit om met haar mee te doen in een les of cirkel en je te laten omarmen door zachtheid en liefde.

ae050d15-04e8-460c-a9c3-9675df066e22.JPG

Expertise

  • Mobiliteit en flexbiliteit

  • Versterkende pose

Kwaliteiten

  • Empathie

  • Lachen

  • ​Luisteren

  • Gestructureede lessen​

Opleidingen

  • 2024: 200h Hatha & Ashtanga Vinyasa - Himalayan Yoga Association, Rishikesh, India

  • 2025: 

    • 12h Trauma sensitive and informative Yoga – Anita Sanders & Brigitte Dhondt

    • 50h pre- and postnatal Yoga (in progress) – Lauren Prindiville

bottom of page