top of page
Matelas de yoga pliable

Recovery Lab Antwerp

Anouck Van Noten

Yoga Teacher

Fond d'écran Citation Motivation Minimaliste.png

Wie is Anouck?

In 2018 besloot ik om een jaar vrij te nemen van school om solo door Zuid-Amerika te reizen.

​

Ik kreeg de kans om bij lokale families te wonen en me onder te dompelen in de warme Latijns-Amerikaanse cultuur, Spaans te leren, als vrijwilliger te werken, de wonderlijke natuur te verkennen en onderweg prachtige zielen te ontmoeten. Het was een jaar van zelfontdekking en groei, het jaar waarin ik de helende kracht van yoga en de plantmedicijn cacao ervoer. Deze reis markeerde het begin van een nieuw avontuur...

​

Terug thuis verdiepte ik me verder in de kunst van yoga, en elke dag streef ik ernaar mijn praktijk een beetje te verdiepen. Gefascineerd door de charme van de Spaanse taal, begon ik aan een bachelor Toegepaste Taalkunde aan de Universiteit van Antwerpen. Naast mijn studies volgde ik een opleiding tot holistisch vrouwencoach bij BeKind, waar ik dieper inging op de kracht van zusterschap en het creëren van een veilige ruimte voor vrouwen. Later breidde ik mijn kennis over cacao als plantmedicijn uit via een opleiding bij World of Cacao.

 

Meer recent behaalde ik een certificaat in Hormonale Gezondheid aan het Institute of Integrative Nutrition, en afgelopen zomer ging ik op mijn droomavontuur naar India, waar ik een gecertificeerde 200-uurs yogadocent werd in Hatha en Ashtanga Vinyasa yoga aan de Himalayan Yoga Association in Rishikesh. Onderweg volgde ik verschillende workshops, waaronder Cathartic Breathwork met Max Strom en Ashtanga essentials bij AntwerpYoga.

Momenteel verdiep ik mijn kennis in de Chinese Geneeskunde aan OTCG en Integratieve Orthomoleculaire Therapie aan kPNI.

​

Gepassioneerd door de helende kracht van yoga, cacao, samenkomen en het creëren van ziel-tot-ziel verbindingen, nodig ik je van harte uit om met me mee te doen in een les of cirkel en je te laten omarmen door zachtheid en liefde.

ae050d15-04e8-460c-a9c3-9675df066e22.JPG
Yoga en groupe au studio
Fond d'écran Citation Motivation Minimaliste.png

Trainingen gevolgd

  • 2024: 200h Hatha & Ashtanga Vinyasa - Himalayan Yoga Association, Rishikesh, India

  • 2025: 

    • 12h Trauma sensitive and informative Yoga – Anita Sanders & Brigitte Dhondt

    • 50h pre- and postnatal Yoga (in progress) – Lauren Prindiville

Fond d'écran Citation Motivation Minimaliste.png

Anouck maakt ashtanga toegankelijk.

Ze heeft de gave om mensen op een vanzelfsprekende manier te begeleiden naar rust, zowel mentaal als fysiek. Een bijzondere kracht in deze wereld!

bottom of page