top of page
DSC_0934.jpeg
Pilates

Elke zaterdagochtend

Een les van 9u00 tot 10u00

10 pers max

Voor vrouwen en mannen

Alleen matje meebrengen, wij zorgen voor de rest!

Het is een mat pilates

Twee formules: Losse les of 10-beurten kaart (Yoga & Pilates!). Zie onder↓

Betaling payconiq of cash

Mat Pilates is een versterkende en verlengende vorm van oefening die zich richt op je core (romp) spieren terwijl het ook je armen en benen traint.

 

Mat Pilates is gebaseerd op de originele oefeningen die Joseph Pilates ontwikkelde om zijn eigen lichaam te versterken toen hij jong was.

 

Pilates Mat werk ontstond vóór de creatie van Pilates apparatuur of "machines" die tegenwoordig in de praktijk worden gebruikt en omvat meer dan 500 oefeningen die overal kunnen worden uitgevoerd.

 

Het kan worden aangepast voor elke leeftijd, elk lichaam en elk fitnessniveau.

Yoga

LOSSE LES

18€

Yoga

10 BEURTEN

150€

Voor Yoga & Pilates
6 maanden geldig

Yoga

CADEAUBON

e-mail sturen

Pilates-training
Meer informatie nodig, of liever een afspraak maken?
bottom of page