Personal Training

Sterker, zelfzekerder, gezonder — op jouw tempo, met iemand die écht naar je kijkt.

Personal training bij Recovery Lab is niet hetzelfde als een abonnement in een fitnesscentrum. Joeri bouwt een programma volledig rond jou — jouw lichaam, jouw doelen, jouw geschiedenis. Of je net bevallen bent, herstelt van een blessure, voor het eerst traint of sterker wil worden na een lange periode van stilstand — je bent hier op de juiste plek.

boek jouw intake

Voor wie is Personal Training gemaakt?

Personal training is voor iedereen die nood heeft aan structuur, begeleiding en een programma dat niet van een rek komt. Niet voor wie op zoek is naar een snelle fix — maar voor wie klaar is om écht te investeren in zijn of haar lichaam, met iemand die meedenkt, corrigeert en motiveert.

Pre- & postnatale mama's

Jouw lichaam hervinden na de bevalling, veilig en doordacht.

Herstel na blessure of operatie

Terugkeren naar sport met vertrouwen en de juiste opbouw.

Beginners & gevorderden

Van eerste stappen tot doelgerichte krachtopbouw — voor elk niveau.

Wie motivatie & structuur nodig heeft

Niet alleen een programma, maar iemand die naast jou staat.

Alles wat je moet weten

  • Wanneer? Veel momenten tijdens de week — 1-op-1 of duo sessies van 1 uur

  • Formaat Individuele sessies of duo training met een vriend of partner

  • Niveau Alle niveaus welkom — van absolute beginner tot ervaren sporter

  • Voor wie? Vrouwen én mannen

  • Wat meebrengen? Alleen jouw sporttenue — wij zorgen voor de rest

  • Betaling Payconiq of cash — factuur beschikbaar voor zelfstandigen

Kies jouw formule

Formule 1: Intake

De eerste stap. Joeri leert jou kennen — jouw lichaam, jouw doelen, jouw beperkingen. De basis van alles wat volgt. 60 € / 1 uur(excl. btw)

⭐ Meest gekozen

Formule 2: Personal Training— 1-op-1

Volledig op maat, jouw volle aandacht, maximaal resultaat. 70 € / 1 uur(excl. btw)

Duo Training

Train samen met een vriend, partner of collega. Dezelfde kwaliteit, gedeelde motivatie. 85 € / 1 uur voor 2 personen (excl. btw — 42,50 € per persoon)

Joeri Voorspoels personal trainer

Jouw personal trainer

〰️

Jouw personal trainer 〰️

Joeri Voorspoels

Joeri begeleidt je met kennis, geduld en echte betrokkenheid. Hij gelooft dat iedereen — ongeacht leeftijd, conditie of achtergrond — het recht heeft op een training die past bij wie hij of zij is. Geen standaardprogramma's. Geen onnodige druk. Enkel gerichte begeleiding die jou verder brengt dan je alleen ooit zou geraken.

Ontdek Joeri

Personal Training als deel van jouw Recovery

Bij Recovery Lab staat personal training niet los van de rest. Patiënten die revalideren na een blessure of operatie, stromen regelmatig door naar Joeri voor de volgende stap — van therapeutisch herstel naar echte krachtsopbouw. Joeri kent de dossiers, communiceert met het team en zorgt ervoor dat jouw opbouw veilig en progressief verloopt. Jouw herstel eindigt niet op de behandeltafel — het begint er.

Ontdek de Recovery Series

Jouw eerste stap is de intake.

Een uur met Joeri volstaat om te weten waar je staat, waar je naartoe wil, en hoe je er geraakt. Geen verplichtingen nadien — maar de meeste mensen willen gewoon verder. Reserveer vandaag jouw intake.

Boek jouw intake

  • Nee, absoluut niet. Joeri werkt met alle niveaus — van wie nog nooit een gewicht heeft vastgehad tot wie al jaren traint maar een nieuwe richting zoekt. De intake is er net voor om jouw startpunt te bepalen en een programma op maat te bouwen.

  • De intake duurt een uur en is de basis van alles. Joeri luistert naar jouw verhaal, bespreekt jouw doelen en beperkingen, en doet een bewegingsanalyse. Op basis daarvan stelt hij een programma op dat volledig aansluit bij jouw situatie. De intake kost 60€ en is verplicht voor nieuwe klanten.

  • Ja — op voorwaarde dat de opbouw correct gebeurt. Joeri werkt nauw samen met Ward en Margoo, onze kinesisten, zodat de overgang van revalidatie naar training veilig en progressief verloopt. Als je twijfelt, neem dan even contact op voor je boekt.

  • Bij een solo sessie heb je Joeri's volledige aandacht gedurende het hele uur. Bij duo training train je samen met een vriend of partner — het programma wordt voor beiden op maat gemaakt. Duo training kost 85€ voor 2 personen, dus 42,50€ per persoon. Ideaal als je samen wil trainen zonder in te boeten op kwaliteit.

  • Dat hangt af van jouw doelen en jouw huidig niveau — en is precies wat Joeri tijdens de intake met jou bespreekt. In het algemeen geldt: 1 sessie per week geeft al een merkbaar verschil op vlak van kracht en zelfvertrouwen. 2 sessies per week versnelt de progressie aanzienlijk.

  • Stuur ons een e-mail op activerde.sport@gmail.com. We vragen om minimaal 24 uur op voorhand te annuleren. Bij laattijdige annulatie of no-show wordt de sessie aangerekend.

  • Ja, facturen zijn beschikbaar op aanvraag. Vermeld dit bij je boeking of stuur een e-mail naar activerde.sport@gmail.com