top of page
Header.png

Hooggespecialiseerde multidisciplinaire praktijk in Antwerpen Berchem voor hoofd-nek-rugpijn, sportletsels & stressgerelateerde pijn

- Meer dan 100 Reviews

png-clipart-googleplex-google-logo-googl

De drie stappen naar herstel

Met onze BPC-methode verminderen we jouw pijn en helpen we je weer vrij bewegen – met meer comfort en levenskwaliteit.

Beoordeling

"Je kunt geen huis bouwen zonder een stevig fundament". Daarom starten we onze therapie altijd met een grondige analyse van uw klachten en luisteren volledig naar uw verhaal

Personalisering

Onze deskundige therapeuten bieden gerichte manuele therapie en persoonlijke behandelmethoden voor optimaal herstel.

Niets wordt opgedrongen, alles gebeurt in overeenstemming met uw waarden.

Communicatie

Wij bieden zorg met groot respect en empathie, duidelijke uitleg, persoonlijk advies en een interdisciplinaire aanpak om u zo goed mogelijk te ondersteunen. We got your back!

Header website (42 x 42 cm).jpg

Welke diensten bieden we aan in de praktijk?

Kinesitherapie

Therapie gericht op blessures: tendinopathie, tendinitis, postoperatieve revalidatie, loopanalyse en doelgerichte training voor hardlopers – maar ook bij hyperventilatie en chronische stress.

→Meer weten

Therapie gericht op de nek- rugpijn en zenuwpijn, met een holistische aanpak

→Meer weten

De beste manier om uw soepelheid te behouden en uw spieren te versterken – op een ontspannen én uitdagende manier.

→Meer weten over Yoga

→Meer weten over Pilates

Personal Training

Personal en groepstraining voor meer kracht, zelfvertrouwen en een sportieve levensstijl!

→Meer weten

Voor welke klachten kunt u bij ons terecht?

Wervelkolom

Lijdt u aan acute of chronische pijn en zoekt u een echte specialist met empathie, ervaring en kennis van de meest actuele behandelmethodes? Dan bent u bij Wilfried aan het juiste adres voor gerichte hulp bij nek-, rug- of lage rugklachten, al dan niet met uitstraling naar uw arm of been, zoals bij sciatica

Hyperventilatie en stress

David is gespecialiseerd in het behandelen van ademhalingsproblemen zoals chronische hyperventilatie en onregelmatige ademhaling. Daarnaast helpt hij patiënten met algemene vermoeidheidsklachten, spierkrampen en chronische pijn aan de nek, kaak of rug. U kunt bij hem terecht voor een doelgerichte, professionele aanpak op maat.

Blessures, reva & loopanalyse

Heeft u last van peesontstekingen, sportblessures of herstelt u van een operatie? Ward is de juiste specialist voor gerichte hulp bij spier-, pees- en gewrichtsklachten. Ook voor loopanalyse en doelgerichte training voor hardlopers kunt u bij hem terecht. Extra punt, hij kan een echografie doen om een blessure te diagnosticeren of de evolutie ervan op te volgen.

DSC_0902_edited.jpg
Yin Yoga

Ontdek de kracht van yoga met Alex. Zij begeleidt u op een rustige en persoonlijke manier naar meer flexibiliteit, balans en innerlijke rust – ideaal als aanvulling op uw herstel of gewoon om beter in uw vel te zitten.

ddd1029b-b81f-4852-a872-c3e4917daeeb.jpeg
Pilates

Pilates is niet zomaar een modeverschijnsel. Wetenschappelijke studies tonen aan dat het tot de beste activiteiten behoort om rugklachten te verminderen. Je lichaam versterken, je lichaamsbewustzijn verbeteren, dit alles op een zachte maar toch uitdagende manier.

Welkom bij Mat Pilates met Eva De Graeve in Antwerpen-Berchem.

Stretching Fitness_edited.jpg
Personal training

Voel je weer sterk, zelfverzekerd en vol energie. Joeri begeleidt je persoonlijk, van pre- en postnatale training tot krachtopbouw en blessurepreventie. Samen overwin je twijfels, vergroot je je zelfvertrouwen en bereik je doelen op een manier die écht bij jou past.

Header website (42 x 42 cm)B.png

Toon dat uw gezondheid waard is

Steeds meer mensen kiezen voor Recovery Lab in Antwerpen Berchem als hun vertrouwde plek voor herstel, beweging en begeleiding op maat.

 

Wij zijn geen fabriek.

Elke patiënt krijgt bij ons een één-op-één behandeling.

Wij zijn jouw vertrouwensmerk.

lukas huyssen

2025-12-15

Meer dan een jaar last gehad van nekklachten. Dit kwam door stress en eerdere rugklachten. Bij verschillende osteopaten en kiné's langs geweest, maar niemand die me echt verder kon helpen. Met David werd er de link gemaakt met stressfactoren die zorgde voor een vicieuze cirkel. Na veel oefenen op ademhalingsoefeningen en het leren 'loslaten' van de klacht, ben ik nu 1 jaar later veel beter. Van niet meer kunnen sporten, slapen 's nachts, normaal leven naar weer 3 keer sporten per week en niet heel de dag moeten bezig zijn met de klacht. Dankuwel aan David voor zijn uitstekende werk. Indien u dezelfde klachten ervaart, raad ik hem ten zeerste aan.

snoeterje

2025-09-23

Al sinds mijn 16 heb ik last van chronische hyperventilatie, stressblokkades rond mijn borst en onrust. Doorheen mijn studies en professionele carrière kwamen er regelmatig episodes opsteken in stressvolle periodes. Ik probeerde kinesisten die rond ademhaling werkten, osteopathie, yoga, medicatie, maar ik bleef het lastig hebben. In mijn laatste zware periode begon ik veel te onderzoeken en lezen, en kwam toen bij recovery lab terecht. Zij doen aan revalidatie voor chronische ademhalingsproblemen en leren niet alleen oefeningen aan, maar combineren dit met gesprekken, en geven je inzicht in je problematiek. Ook wordt er indien nodig op de tafel gewerkt met massage technieken of dry needling. Dit totaal pakket heeft mij voor het eerst in misschien 15 jaar terug ademruimte gegeven en vertrouwen in mijn eigen lichaam. Ik weet dat als ik terug vastzit, David me kan verlossen, en dat heeft echt mijn leven veranderd. Het kost energie, gaat niet vanzelf, maar voor iedereen met hyperventialtieklachten kan ik recovery lab 100 percent aanbevelen. David heeft me weer levenskwaliteit gegeven, en dat draag ik voor altijd mee.

Relinde T

2025-08-22

Aangename sfeer. Proper. Alles op gelijkvloers. Degelijk advies en behandelingen. Makkelijk contactloos betalen. Ruimdenkend : staan open voor al je vragen IVM je ziekte en bekijken je fysiek en ook psychologisch.

Graham Hechter

2025-07-14

An amazing recovery experience. I recently completed a course of treatment with David, my physiotherapist and couldn’t be more pleased with the experience. From the very first session, I was impressed by the professional service and genuine care provided throughout. David is professional and knowledgeable and lso took the time to tailor a treatment plan that suited my specific needs. Thanks to their expertise, I experienced a good recovery and noticeable improvement in my mobility and overall well-being. What really stood out was the holistic approach they took - offering valuable advice on both mental and physical health, which made a real difference in my motivation and progress. Highly recommended for anyone looking for a thorough and supportive path to recovery.

Rit De Keersmaecker

2025-05-01

Frisse praktijk, afspraak maken gaat vlot, herinnering aan afspraak dag voordien, sympathieke ambiance.
Veelgestelde vragen
bottom of page