top of page
Femme tenant des temples

Recovery Lab Antwerp

Stress & Burn-out

Voel je je uitgeput, gespannen of overprikkeld? Bij Recovery Lab in Berchem, Antwerpen, bieden we professionele begeleiding om stress en burn-out te herkennen, te begrijpen en te overwinnen.

Wat mag je verwachten?

Onze aanpak is holistisch en op maat van jouw noden:

  • Persoonlijk intakegesprek: We luisteren naar jouw verhaal en brengen stressfactoren in kaart.

  • Lichaamsgerichte therapie: Met ademhalingsoefeningen, relaxatietechnieken en manuele therapie helpen we je lichaam tot rust te komen.

  • Educatie en coaching: We geven inzicht in stressmechanismen en leren je omgaan met stressvolle situaties.

  • Beweging en herstel: Via aangepaste oefeningen en eventueel yoga werken we aan fysieke en mentale veerkracht.

Voor wie?

Deze begeleiding is geschikt voor iedereen die:

  • Last heeft van aanhoudende stressklachten

  • Zich opgebrand voelt of in een burn-out zit

  • Preventief wil werken aan stressmanagement

  • Op zoek is naar balans tussen lichaam en geest

  • Last heeft van hyperventilatie

Sommet de la montagne

Terug omhoog, samen!

David Van de Velde, kinesitherapeut en stresscoach, heeft zich gespecialiseerd in het behandelen van stressgerelateerde klachten. Met een combinatie van manuele therapie, ademhalingstraining en coaching helpt hij je stap voor stap naar herstel.

bottom of page