Recovery Lab Antwerp

PERSONAL TRAINING & GROEPSTRAINING

Personal en groepstraining voor meer kracht, zelfvertrouwen en een sportieve levensstijl!

Wat is personal training?

Personal training is individuele begeleiding op maat: Joeri ontwikkelt trainingen die volledig afgestemd zijn op jouw lichaam, doelen en levensstijl. Of je herstelt na een bevalling, sterker wil worden, je lichaam wil vormen of simpelweg een gezonde routine zoekt, alles gebeurt veilig, doordacht en met aandacht voor jouw proces.

Wie zou personal training moeten proberen?

Pre- en postnatale mama’s die hun kracht willen hervinden
Beginners en gevorderden die doelgerichte krachttraining zoeken
Mensen die herstellende zijn van blessures of operatie
Wie begeleiding wil, motivatie en structuur nodig heeft

Personal en groepstraining bij Recovery Lab in Antwerpen Berchem

Elke dinsdag van 13u tot 17u voor 1-1 sessies of duo sessies (1 uur)
Elke dinsdag van 17u30 tot 18u30 voor groepstraining (8pers max)
Voor alle niveaus
Voor vrouwen en mannen
Alleen sporttenue aan, wij zorgen voor de rest!
Prijzen:
- Intake & assessments: 1u - 60€ excl btw
- Personal Training: 1u - 70 excl btw
- Duo training: 1u - 85€ excl btw
Twee formules bij groepstrainingen (zie onder):
- Losse les (16€) of 10-beurten kaart (Groepstraining, Pilates & Yoga).
Betaling payconiq of cash