Recovery Lab Antwerp
Stress/Burn-out
Stress is een natuurlijke reactie van het lichaam op druk of uitdagingen. Wanneer stress te lang aanhoudt en we onvoldoende herstellen, kan het leiden tot burn-out. Burn-out is een toestand van extreme mentale, emotionele en fysieke uitputting. Het herstellen van een burn-out vereist tijd, rust en vaak veranderingen in levensstijl, zoals een betere balans tussen werk en ontspanning.
Chronische hyperventilatie
Dysfunctioneel ademen, zoals chronische hyperventilatie, is een aandoening waarbij de ademhaling oppervlakkig, snel of onregelmatig is.
Dit type adempatroon kan voortkomen uit diverse oorzaken, zoals langdurige fysieke of psychische stress, ziekte of trauma. De onregelmatige ademhaling leidt vaak tot een verhoogde staat van alertheid en kan het dagelijks functioneren negatief beïnvloeden.
Chronische hyperventilatie kan zowel fysieke als mentale klachten veroorzaken, zoals duizeligheid, vermoeidheid, of gevoelens van angst en paniek.
Burn-out
Burn-out is een toestand van extreme fysieke en mentale uitputting, veroorzaakt door langdurige blootstelling aan stress.
Dit kan voortkomen uit werkdruk, persoonlijke omstandigheden of andere factoren die voor een aanhoudende belasting zorgen. Het lichaam raakt op, en zowel het emotioneel als fysiek functioneren begint af te nemen.
Een burn-out kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen als er niet tijdig wordt ingegrepen.
Spierpijn/krampen
Spierpijn en krampen zijn veelvoorkomende problemen die worden veroorzaakt door een plotselinge samentrekking van spiervezels.
Deze klachten kunnen het gevolg zijn van verschillende factoren zoals overbelasting, een slechte houding, of zelfs zuurstoftekort door een onregelmatig adempatroon.
Hoewel spierkrampen vaak vanzelf verdwijnen, kunnen langdurige of terugkerende klachten het dagelijks functioneren ernstig belemmeren.
Schouder
Elleboog
Hand & Pols
Lagerug
Heup
Knie
Voet / ankle
Stress/burnout
