Daniela Rodriguez Chavez

Pilates Teacher · Gecertificeerd Pilates Instructor

Ik kom oorspronkelijk uit Colombia en doordat ik in verschillende landen heb gewoond en gereisd, heb ik de kans gekregen om beweging en welzijn via uiteenlopende disciplines te verkennen. Dit heeft me nieuwsgierig gemaakt naar de verschillende manieren waarop we verbinding kunnen maken met ons lichaam en het beter kunnen begrijpen.

In mijn pilateslessen focus ik op het opbouwen van lichaamsbewustzijn via mobiliteit, core connection (kernstabiliteit), kracht en stabiliteit. Ik daag mijn deelnemers graag uit, maar hou de lessen tegelijkertijd toegankelijk voor elk niveau. Zo krijgt iedereen de ruimte om op zijn of haar eigen tempo te ontdekken, te groeien en vooruitgang te boeken.

Voor mij is beweging een vorm van mindful speeltijd: een moment om jezelf uit te dagen, sterker te worden en vooral te genieten van het in je lichaam zijn. Ik ben gecertificeerd in Klassieke Pilates, Vinyasa Yoga, en mindfulness & meditatie.